Kalo lagi punya masalah atau bt atau kesel sama orang/sesuatu/whateverlah yg penting kesel gitu atau lagi bad mood atau lagi gk enak feelingnya atau lagi marah, enaknya itu ngapain ya?
I have some tips, so you can feel better:
1. Makan yang banyak (makan apa aja) , supaya bisa ngilangin perasaan gk enak itu.
2. Main game supaya bisa ngelupain masalah kita itu.
3. Baca buku untuk mengalihkan pikiran kita dari masalah kita itu.
4. Banting2 benda lembut supaya tidak membahayakan lingkungan di sekitar kita, contoh: kapas, kertas, tissue, boneka yang lembut, bantal, guling, dll yang penting lembut, dan tidak membahayakan.
5. Makan ice cream (this is my own way to make feel better when i'm in the bad mood).
6. Main sama peliharaan kita (ikan, anjing, kucing, semut, cicak, dll).
7. Pegang hp, terus nelpon temen yang bisa diajak curhat.
8. Pegang hp, terus Sms temen terus cerita2 deh.
9. Tidur (senjata pamungkas buat ngilangin bt ala gw nh, ini tuh paling mujarab bgt buat ngilangin bad mood dan teman2nya yg nyusahin itu).
10. Main sama keluarga (biasanya main sama ade, atau anak2 kecil di lingkungan kita, dan ngajak mereka ngobrol2 dll bisa buat kita feel better , coba deh(i've ever tried that and it's work) )
11. Masak (bagi yang suka masak, ini cara lumayan manjur lho).
12. Motong sayur (sayur bisa menjadi pelampiasan rasa benci atau marah atau emosi kita terhadap sesuatu hal, jadi pas lagi sebel gitu, potong2 aja tuh sayur, dan anggaplah sayur2 itu adalah sesuatu yang buat kita bad mood).
!3. Nyanyi-nyanyi (nyanyi2 apa aja, bisa ngebuat kita lega dan feel better, cara ini paling sering bgt gw lakukan..hehehe)
14. Ngerap (bahasa kerennya ngomel2 ala gw) tentang apa yang membuat kita bad mood (jadi cara ini tuh bisa dilakukan secara seorang diri atau berkelompok, jadi kalo sendiri, ya ngomong2 aja sendiri ttg apa yang kita bt-in, disarankan di tempat yg sepi supaya tidak dikira gila, kalo berkelompok, carilah orang2 yang bisa dipercaya dapat menyimpan rahasia anda, disarankan:keluarga, tmn dekat, dll).
15. Blog walking atau sekedar nulis biasa aja di ms word atau buku diary (ini biasanya dilakukan sama yang udah terbiasa nulis, kadang gw juga gni kalo lg bad mood :D)
16. Nyoret2 buku.
17. Nonjok2 sesuatu yang lembut.
18. Mainan cat kuku atau kuteks (biasanya kalo gw lagi bad mood, gw mainan ganti2 kuteks, terus habis itu ilang deh btnya...:D mungkin cara ini cuma gw yg melakukannya..hehehhe)
Kayaknya cukup sekian deh tips dari gw untuk ngilangin bad mood, kalo ada yang bisa gw tambahin, gw tulis ntar di blog ini.hehehe
See ya...
I have some tips, so you can feel better:
1. Makan yang banyak (makan apa aja) , supaya bisa ngilangin perasaan gk enak itu.
2. Main game supaya bisa ngelupain masalah kita itu.
3. Baca buku untuk mengalihkan pikiran kita dari masalah kita itu.
4. Banting2 benda lembut supaya tidak membahayakan lingkungan di sekitar kita, contoh: kapas, kertas, tissue, boneka yang lembut, bantal, guling, dll yang penting lembut, dan tidak membahayakan.
5. Makan ice cream (this is my own way to make feel better when i'm in the bad mood).
6. Main sama peliharaan kita (ikan, anjing, kucing, semut, cicak, dll).
7. Pegang hp, terus nelpon temen yang bisa diajak curhat.
8. Pegang hp, terus Sms temen terus cerita2 deh.
9. Tidur (senjata pamungkas buat ngilangin bt ala gw nh, ini tuh paling mujarab bgt buat ngilangin bad mood dan teman2nya yg nyusahin itu).
10. Main sama keluarga (biasanya main sama ade, atau anak2 kecil di lingkungan kita, dan ngajak mereka ngobrol2 dll bisa buat kita feel better , coba deh(i've ever tried that and it's work) )
11. Masak (bagi yang suka masak, ini cara lumayan manjur lho).
12. Motong sayur (sayur bisa menjadi pelampiasan rasa benci atau marah atau emosi kita terhadap sesuatu hal, jadi pas lagi sebel gitu, potong2 aja tuh sayur, dan anggaplah sayur2 itu adalah sesuatu yang buat kita bad mood).
!3. Nyanyi-nyanyi (nyanyi2 apa aja, bisa ngebuat kita lega dan feel better, cara ini paling sering bgt gw lakukan..hehehe)
14. Ngerap (bahasa kerennya ngomel2 ala gw) tentang apa yang membuat kita bad mood (jadi cara ini tuh bisa dilakukan secara seorang diri atau berkelompok, jadi kalo sendiri, ya ngomong2 aja sendiri ttg apa yang kita bt-in, disarankan di tempat yg sepi supaya tidak dikira gila, kalo berkelompok, carilah orang2 yang bisa dipercaya dapat menyimpan rahasia anda, disarankan:keluarga, tmn dekat, dll).
15. Blog walking atau sekedar nulis biasa aja di ms word atau buku diary (ini biasanya dilakukan sama yang udah terbiasa nulis, kadang gw juga gni kalo lg bad mood :D)
16. Nyoret2 buku.
17. Nonjok2 sesuatu yang lembut.
18. Mainan cat kuku atau kuteks (biasanya kalo gw lagi bad mood, gw mainan ganti2 kuteks, terus habis itu ilang deh btnya...:D mungkin cara ini cuma gw yg melakukannya..hehehhe)
Kayaknya cukup sekian deh tips dari gw untuk ngilangin bad mood, kalo ada yang bisa gw tambahin, gw tulis ntar di blog ini.hehehe
See ya...
Comments